本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー講師の
安藤瑛里です。
昨日の夜、
福岡はすごい雷で
お昼の快晴が
嘘のようなお天気でした！(◎_◎;)
福岡は今日・明日も
雨のようです。
足元、運転には
十分にお気をつけくださいませ。
さて、１１．８キロのダイエットに
成功したOさん。
さぞや
プログラム開始前から
やる気満々だったと思われますよね。
Oさんにプログラム開始前に
どんな気持ちだったか
お聞きしました。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
ほんまに信用出来るんかな？と思ってた!!
ほんまにリバウンドせーへんの？
ほんまにちゃんと痩せるんかな？
どうせ今までのエステと同じように
一瞬痩せて3ヶ月後や半年後とかに
元の体重以上に増えてまた太るんちゃうん？
って思ってた!!
嘘やったら全てネットにバラまこうと思ってた!!
エステみたいにアドバイスとか
アフターフォローも最初だけで
どうせすぐフェイドアウトするんやろうなと思ってた!!
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
ネットでばらまくって、、、
ばらまかれなくて良かった〜！！(;´∀⊂) ﾌｳ!
って、冗談抜きに
どれだけの成果を出している人でも
始める前は
これだけの不安を抱えているんですね。
そして、
不安を感じつつも
何か
「ダイエットアカデミーなら」
と思って受けてくださったこと。
感想をいただいて、
改めて身が引き締まりました。
そして、
「あ〜私も始める前は
めっちゃ不安やったなぁ〜」
と３年前の
プログラムを受けると
決めたときのことを
思い出しました。
今までどんなダイエット法も
成功しなかった、
だから、
今回も失敗するのではないか、、、
そんなことが
頭によぎるのです。
不安って
自分を守るために
必ず出てくる感情です。
だけど、
まだ起こってもない
未来に対するものなんですよね。
体力にもキャパ(容量)があるように
考える、ということにも
キャパがあります。
「失敗したらどうしよう、、、」と
最初からネガティブに考えるより、
「成功するためには
どうしたら良いだろうか？」
と、自分に対する質問を
変えてみると、
前向きに新しいことにも
チャレンジできます☆
もっというと、
失敗がダメだ、という
根底の考えも
必要ないものなのですが。
話が逸れるので、
また別の機会に・・・
と、アカデミーの
プログラムを受けて
考え方が変わった
今だから言えるのですが^^;
これだけの不安の中、
スタートされたOさんが
プログラムを受けてどう変わったのか、
明日はそちらをお届けしますね(*^O^*)
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
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セミナーと体験会を開催中です^^
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