ダイエットアカデミー事務局です。   皆さん自身はもちろん、皆さんの周りの方は健康で元気に過ごしていますか？   手術とその後の自宅療養のため、仕事を休んでいた私の友人が 先日、１ヶ月ぶりに仕事に復帰 […]

ダイエットアカデミー事務局です。 今日はあなたの 生活習慣をチェック！！ □昨日は何時に寝ましたか？ □今朝は何時に起きましたか？ □昨日1日の食事内容と時間を全て言えますか？ □よく噛んで時間をかけて食べましたか？ □ […]

おはようございます。 福岡ダイエットアカデミー代表の吉村です。 先日、福岡、北九州の女性を応援する雑誌「avanti」様ご依頼の 「体の中からキレイになる　人生最後のダイエット講座　4期生」の卒業式を行いました。 久しぶ […]

みなさん おはようございます。 福岡ダイエットアカデミー講師　澁谷　真由子（シブヤ　マユコ）です。 2014年もあと2ヶ月弱。 街はクリスマスイルミネーションの準備が始まっています。 もし　サンタさんが本当にいるなら… […]

「あ～疲れた！」 多くの人はそう思って仕事を終えています。 朝から夕方まで疲れ知らずで働くことができて、 残業なしで帰宅し、 家族と穏やかに過ごす時間や 趣味を楽しむ時間がある。 そんな夢のような方法があればいいな～と […]