こんにちは
今日もブログをご覧いただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー認定講師で
マネージャーの
澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。
・
1週間 あっという間ですねー
今日は私が今担当している
受講生の方の嬉しい変化について
お話します(^^)/
さて
「ダイエット」
という言葉の語源ってご存じですか?
所説ありますが
ギリシャ語ではdiaita
で「生き方」「生活様式」
を意味しています。
それが19世紀にアメリカで
今のような「痩せる」「減量する」
という意味が強くなりました。
ことではありません。
「生き方」
や
「生活様式」
を正しくするから
結果的に
体重や体脂肪が落ちるだけなんです。
私の担当している受講生さんが
一言
「ダイエットが
こんなに心に 影響するなんて
私 考えたこと なかった」
と教えてくれました。
ダイエットは
心が成長しないととてもできないものです!
表面だけ成長しても
リバウンドします( ;∀;)
本物のダイエットを
しましょう。
今からでも決して遅くないです。
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