今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。
今日は午前中から講座だったので
ブログを今 更新しています。
今日は少し実地的なお話を。
8月。
朝は何を食べていますか?
パン?おにぎり??
ダイエットアカデミー代表・上野の
本を読んでいただいたことがある方なら
フルーツ??
では
フルーツの中で何を食べていますか?
桃?
すいか?
梨?
杏?
バナナ?
ぶどう??
ダイエットをしたいなら
1つのフルーツのみを食べましょう!
それは
すいかです(^^)
すいかはデトックス効果が高いので
一番オススメ!
スイカだけをお腹いっぱい
食べたら、OK!
逆に
「ちょっとだけ」
食べても成果は
感じられないので
ぜひおなかいっぱい食べてくださいね!
スイカはデトックスの王様です(^o^)
今の季節
朝食にはすいか!です
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【ダイエットアカデミーZOOM
セミナー&説明会】
定員:各回2名様
【日時】
8月
20日(木)19~22時
22日(土)13~16時
23日(日)10~13時
26日(水)13~16時
29日(土)10~13時
【参加費】
3,000円
お申込み先はコチラ。
https://bit.ly/3jTiu3o
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