今日もブログにお越しいただきありがとうございます。
ダイエットアカデミー 講師の澁谷真由子です。
昨日は、
福岡ダイエットアカデミー13期生謝恩会♡
楽しくて、飲み過ぎちゃいました（笑）
今朝は、朝からお水で調整中です(^^)
少々、二日酔の中、朝のスタートは
瞑想から。
よいアプリを見つけました(^^)
↓
瞑 MEISOON
http://www.yoga-lava.com/meisoon/
何のタイマーもかけず、
何のアシストもなく
瞑想するのは
集中しにくい
時があります。
そんな時はアプリのチカラを借りる(^^)
アプリもその日の
気分で選びますが、
今朝はこの
瞑 MEISOON
おかげで、二日酔いも
少々スッキリ。
このアプリは、
最初に
「今の気分」
を聞いてくれます。
終わったらまた
「今の気分」
を聞いてくれます。
よくなっていることを
言葉で実感させるのって
すごいアイディア！
またお仕事がんばります♪♪
みなさんも よかったら
使ってみてくださいね☆
==============================================
【福岡ダイエットアカデミーセミナー＆説明会】
日程確認とお申し込みはこちらから
↓
https://goo.gl/YNVFVd
【東京ダイエットアカデミーセミナー＆説明会】
日程確認とお申し込みはこちらから
↓
http://goo.gl/AsaRYC
==============================================
【登録無料メルマガのご案内】
ベースは３日に一度、
朝６時にメールが届きます。
「メルマガ先行予約」
「メルマガ限定」
などもありますので、
ぜひお気軽に登録してくださいね。
【人生最後のダイエットメルマガ】
ご登録はこちらから
↓ ↓ ↓
