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大好きなりんごの季節　到来♡

今日もブログにお越しいただきありがとうございます。ダイエットアカデミー　講師の澁谷真由子です。秋も深まってきました。りんごがかなり美味しくなってきましたねー。もう貯蔵してあるものではなくフレッ […]

嬉しすぎて、泣いちゃいました(;_;)

今日もブログにお越しいただきありがとうございます。ダイエットアカデミー　講師の澁谷真由子です。先日、めちゃめちゃ嬉しい報告をいただきました。ダイエットアカデミーのプログラム受講され […]

今日もブログにお越しいただきありがとうございます。ダイエットアカデミー　講師の澁谷真由子です。今日は前回の続きを(^^) 前回の記事はこちら私のパワースポット① いつも行ってる武雄。 […]

今日もブログにお越しいただきありがとうございます。ダイエットアカデミー　講師の澁谷真由子です。今日はこの１年私が定期的に訪ねているところをご紹介します。そこは… 佐賀県！ &nbs […]

今日もブログにお越しいただきありがとうございます。ダイエットアカデミー　講師の澁谷真由子です。とうとうこの季節がやってきました♡ 私が一番大大大好きなりんごの季節。こちら &nbsp […]

今日もブログにお越しいただきありがとうございます。ダイエットアカデミー講師の澁谷真由子です。代表・上野が9月23日クロスFMに出演させていただきました。お聞きいただけましたか？そ […]

今日もブログにお越しいただきありがとうございます。ダイエットアカデミー　講師の澁谷真由子です。今日は台風接近中につき自宅にて仕事なう。秋が深まり中。少し冷えてくると、カフェに行きたくなる気持ち […]

今日もブログにお越しいただきありがとうございます。ダイエットアカデミー　講師の澁谷真由子です。秋らしい日が続いていますね！秋は梨やぶどう、りんごなどいろいろな果物が出てきて何を食 […]

今日もブログにお越しいただきありがとうございます。ダイエットアカデミー　講師の澁谷真由子です。ダイエットに成功するとおしゃれがとっても楽しくなります。 10キロ痩せると、服だけではなく、靴や下 […]

今日もブログにお越しいただきありがとうございます。ダイエットアカデミー　講師の澁谷真由子です。今朝の私の朝食はこちらーー。 &n […]