今朝も Posted on 2018年1月3日2018年1月3日 by 澁谷 真由子(Mayuko Shibuya) 今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷真由子です。 今朝も朝食はグレープフルーツジュース。 +りんご2個 &nbs […]
我が家のお雑煮 Posted on 2018年1月3日2018年1月3日 by 澁谷 真由子(Mayuko Shibuya) 今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷真由子です。 お正月はお節を作りました。 お節は保存するために味が濃くついていることが 多いですが、自分で食べる分だけ […]