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ダイエットアカデミー
講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。
先日、平日休みに友人とランチに行ってきました。
よく
「ランチとか何を食べるんですか?」
と聞かれますが、先日はこんなものを。
しゃぶしゃぶー。
自宅から5分ほど歩いたところにある
しゃぶしゃぶ&すき焼き屋さん。
ランチはリーズナブルな価格で
個室でゆっくりいただけます。
お肉の下に白菜が隠れていて
お野菜がたっぷりとれます。
タレはポン酢 ゴマダレ ネギ出汁の3種類。
友達と向かい合ってそれぞれのペースで食べられます。
お野菜もたくさん食べられるし、
オススメです(^^)
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