本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師 安藤です(^^)
去年の夏、
アイスショーを見にいきました。
浅田真央さん、
引退を表明されましたね。
去年は地元 北九州での開催でしたので、
真央ちゃん好きの両親を連れて、
一緒に観に行ってきました(^O^)
初めて生で観る真央ちゃんは
可憐で少女のよう。
けど、力強く
想いのこもった丁寧なスケーティング。
会場中が浅田真央ワールドに
引き込まれていました。
ソチオリンピックでは、
深夜にあっていたフリースケーティング、
最初の２回のジャンプを決めたあたりから、
泣きながらテレビで応援していたのを
思い出します(笑)
滑り終わった後の真央ちゃんの涙を観て
また号泣(T^T)笑
競技人生は終わっても
これからもまだまだ
活躍してくれるでしょう(^^)
真央ちゃん、
本当にお疲れさまでした！！！
そして、
たくさんの感動をありがとう〜〜〜(*>∀<*)
引退会見を見ていて、
すごく私が印象に残っているのが、
「自分で決めました」
「自分が決めた目標をやり遂げなきゃ」
など
「自分が決めた」ということを
多く口にされていたこと。
記者さんたちが
「引退に当たって、
決断の決め手となった助言の言葉はありますか？」
など、
他の誰かの存在を示唆する質問がありましたが、
真央さんは
他の誰かだったり、出来事ではなく、
「自分が最終的に決めたんだ」
と発言されていました。
もちろん、
誰かからの助言があったりしても
最終的には
「自分」が選択を決めています。
これって
トップアスリートだろうが
子供だろうが
誰だろうが
みんなそうなのですが、
ここまで
「自分の選択」として、
発言されているのは
真央さんの責任感の強さを
表しているなぁと感じました。
よくダイエットをされている方に、
「上司に勧められたので、
断れませんでした」
とか
「腐りそうだったので
お菓子を食べちゃいました」
などと
おっしゃる方がいますが、
本気でダイエットに取り組む人は
そんな風に
自分の行動を
自分でない何かが原因とは
絶対に言いません。
いかにも
上司だったから断れないでしょ？
と無意識に自己暗示していますが、
本気で目標を達成する！
と決めているのであれば、
やりようはいくらでもあります。
（食べることが悪いというわけではないですよ！
質の悪いものだったら
断るすべはいくらでもあります。）
自分が幸せでないのは
世の中のせいだ！
っていう人もいますが、
世の中のせいだったら、
みんな不幸せです^^;
けど、
同じ環境の中
幸せだと感じる人もいれば、
不幸せだと感じる人もいる。
この違いってなんなのかっていうと、
自分の人生の選択を
「自己責任」
だと感じているかどうか、
というのがひとつ挙げられると思います。
う〜ん、
とか書きながら、
私も「○○だったらこうなのになぁ」
とか思うことはあります^^;
たまにはそういう時もありながら(笑)
全ては
「自分が好んで選択している」
という感覚を持ち続けていると、
なんだか、視野が広がりました(^^)
だって、逆にいうと
「自分の選択は自由だ」
ってことですからね♪
あなたは
自分の選択を
自分が好きで選んでいる
という感覚を持っていますか？^^
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