吾唯足知。

皆さん、おはようございます🌞

ダイエットアカデミー講師の

首藤 可奈子（すどう かなこ）です。

皆さんは、この言葉をご存じでしょうか？

吾唯足知

私は、ダイエットアカデミーでこの言葉を

学びました。

今ではとても好きな言葉です(^^)/

われただたるをしる

と読みます。

・

”今、十分に足りていると思う人”は

たとえ貧しくても幸せであり

”まだ足りないと思う人”は

たとえお金持ちでも不幸である

・

という意味です。

京都の龍安寺のつくばいに彫られている言葉だそうですが

先週、山口県の瑠璃光寺を訪れた際に

この言葉を見つけて

嬉しくて、すぐにパシャリ📸

私は、この言葉を初めて耳にした時

はっと気付かされました様な気持ちになり

無駄食いや暴飲暴食の回数が

減りました！

『自分は十分に足りているんだ』

この気持ちが

今の私の健康を支えています(^^)/

本日も最後までお付き合い頂き

ありがとうございます。

またお会いしましょう♬

【ダイエットアカデミー　メールマガジン】

無料で健康について発信しています！
お気軽に登録してください(^o^)
カンタンに解除もできます。

https://goo.gl/ttgjkf

============================