ダイエットアカデミーのプログラムを「フルタイムで働くママ」が受講したら…【前編】

今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。

 

年末に向かって担当しているプログラムが
次々終わっていきます。
毎日やりとりをしていた方が
お一人　そしてまたお一人と卒業。

嬉しいけど寂しい。
寂しいけど嬉しい。
複雑な気持ちになります（笑）

今日は12/6にダイエットアカデミーの
60日間のプログラムを終了されたTさんが
受講した感想文を書いてくださったので
こちらでもシェアしますね！

Tさんは40代の女性です。
私と同じ、福岡にお住まいで
公務員をされています。

お仕事も家庭もフルタイムで
がんばってる！

そして
「まずはやってみよう」

と行動することが
できる素直な方♡

 

60日間のプログラムの変化はこちら

腹囲 86.0→76.5（−9.5）

ウエスト 74.5→66.5（−8.0）

ヒップ 96.0→91.4（−4.6）

太もも右 51.0→46.8（−4.2）

太もも左 50.5→47.0（−3.5）

体重　66.0→56.9（-9.1）キロ

体脂肪　37→30.9（6.1）％

 

しっかり数字が動きました！

そしてTさんの
ダイエットアカデミー60日間の
プログラムを受講された感想です♡

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

プログラムを受けようと思ったきっかけは、
２つありました。
１つ目は、職場の同僚がこのDAで１０㎏
痩せてきれいになっていたことでした。
　
しかも、会うたびにイキイキとしていて、
うらやましく思いました。
　
２つ目は、８月の健康診断で腹囲が９０㎝を超えて、
メタボチェックに引っかかってしまったからです。

ここ３年じわじわと体重は増えていたけれど、
さすがに９０㎝を超えたことはなかったので、
危機感をもちました。
　
そこで、セミナーに参加しました。
上野さんの話を聞き、私は健康と思っていたけれど、
慢性肩こり、冷え性、PMS、疲れやすいなど
未病の状態であることや自分の身体を
大切にしていないことを痛感しました。
　
さらに、
『ガンは遺伝ではない、生活習慣に問題がある』
の言葉に心を揺さぶられました。
母も祖母もガンで亡くしているので、
きっと私もガンになるのだろう‥
と思い込んでいたからです。
　
自分を変えたいなら、
「今しかない！！」
と思い、プログラムを受ける決心を
しました。
　
　
プログラムに取り組んだ２ヶ月は、
自分自身の体や心と向き合い続けた
貴重な２ヶ月となりました。
　
はじめは体重を減らしたいという
思いが強かったです。
ですが、
プログラムを受けていく中で、
心も体も健康であり、
仕事では集中して能率よく取り組めるように
なりたいと強く思うようになりました。

 

つづきはこちら♡

 

ダイエットアカデミーのプログラムに
興味をもってくださった方は
年明けに福岡・東京で
セミナー＆説明会を開催します！

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