ダイエットアカデミーのプログラムを「フルタイムで働くママ」が受講したら…【後編】

今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。

今日は昨日のブログ記事の続きです。

前編はこちら

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ダイエットアカデミーのプログラムを「フルタイムで働くママ」が受講したら…【前編】

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そして、これから自分自身が
どう生きていきたいのかと
考えるようになりました。
　
　
これまでは、仕事はすることが
多いから仕方ない…と延々と残業をし、
ひたすらこなしていました。
　
しかし、
時間は有限。
　　
仕事に追われるのではなく、
私自身が主体性をもち、
仕事をコントロールしていくことの
大切さを学びました。
　
また、自分一人で抱え込みがちでしたが、
今は人を頼ることができるようになりました。
　
その他にもたくさんの学びがありました。
　
今まで避けてきたことや苦手なことに
取り組むことで、自信をつけることが
できること。
　
カベにぶつかったときにこそ、
最大の努力をし乗り越えること。
　
ベストを尽くすのは当たり前、
ベストを越すこと。

事実は同じでも、とらえ方は変えられること。
　
他人軸ではなく、自分軸で考えること。
　
自分が使う言葉を変えること。

感謝の気持ちをもつこと。
それを言葉に表すこと。
　
○○しなければならないという
自分ルールの枠を取り払うこと。
　
何事も楽しむこと。

この２ヶ月、澁谷さんや上野さん、
BCのみなさんに支えてもらいました。
ありがとうございました。
　
澁谷さんには、いつも愛のある
あったかい言葉や時には
ビシッと喝を入れていただきました。
　
澁谷さんの具体的なアドバイスは、
何物にも代え難いものでした。
プログラム中だけでなく、
これから生きていく上で、
私だけでなく家族の健康にも活かしていきます。
　
上野さんとの話では、
澁谷さんと同じくらい
親身になってくださりました。
そして、他の方からはもらえない
視点でのアドバイスをいただきました。
　
　
あのとき、決心してよかった。
心から思います。
　
「命の母」を服用していましたが、
プログラムを始めてから薬いらずです。
　
PMSの症状がなくなったり、
肩こりが和らいだりしました。
体調万全で、疲れにくい身体になりました。
　
これからがスタート！！
学んだことを習慣づくまで取り組みます。

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本当に素直に取り組んでくださって
こちらが感謝することばかりです。

来年、お祝いのランチに行くのが
今から楽しみ♡です。

T様の受講した感想を読んで
ダイエットアカデミーに興味をもって
くださった方は、年明けすぐに
東京・福岡でお会いできる
チャンスがあります♡

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