本日もブログにお越しいただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー講師の
五十嵐 奈帆子（いがらし なおこ）です。
今日は仕事がお休みなので、
午前中から八百屋に行って
スイカをゲットしてきました！
熊本県産の夢黒スイカを2個購入。
甘くて美味しいんです(^^)/
今日はお金のお話を。
私は精神科病院の相談員の仕事をしていて、
患者さんの社会生活支援が主な仕事です。
「金銭管理の支援」もしているのですが、
自分はと言うと…
結構などんぶり勘定…
先日、収支を見直してみたところ、
コンビニで買う炭酸水代、カフェ代、
外食代、ちょこちょこ買っているお菓子代。
…他人にどうこう言ってる場合じゃない…
あまりにも「食」にお金を使っていたので、
「金銭管理をきっちりやったら、
絶対痩せるしさらに健康になる！」
と思い立ち、
「1か月～1日単位で使ってよい金額」
「お金が貯まったらやりたいこと」
などを細かく設定してみたところ
3日でするりと1キロ減。
『金銭管理』も
『体重管理』も
数字を追っていくので実は同じ要領なんですね。
貯めたお金で「旅行」「引っ越し」を計画中。
楽しみつつ頑張ります(^^♪
ではまた、お会いしましょう！
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☆9作目
待望の文庫化
代表・上野デビュー作
「一流の人はなぜそこまで、コンデションにこだわるのか？」
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