今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の澁谷真由子です。
いよいよ
今夜は リニューアルした
ダイエットアカデミーメルマガの
最初の配信日です。
タイトルは
【上野啓樹の本には書けない話 ～ 健康的にダイエットする秘密 ～ 】
に決まりました（パチパチパチ）
今までよりもより読みやすく♪
書くそうです。
今までのメルマガスタンドとは
違うところで配信しますので、
お手数ですが、新たな登録をお願いします(^^)
↓ ↓ ↓
==================================
【メルマガが生まれ変わります】
令和元年5月30日。
ダイエットアカデミーの
メルマガが生まれ変わります。
ご登録はこちらから
https://bit.ly/2Gso7Tg
==================================
今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の澁谷真由子です。
すいかの季節が本格的に到来。
今朝はこんな感じ
。
その前は贅沢にもこちら
メロンの1/4が夫のもとへ。
（夫はこの量で充分だそうです(^^)）
ちょうどよい熟れ具合。
こちらは郵便局のふるさと会
で私のもとへやってきました。
お付き合いもあって、注文してますが
1年分まとめて発注するので、来る頃には
何を頼んだか忘れてます（笑）
自分へのプレゼント的感覚♡
端境期以外は、果物をお願いしています。
果物は重いので、ちょっと持ってきてもらうと
助かりますよねー(^^)
ご家族へのプレゼントにもおすすめです(^^)
=================================
【メルマガが生まれ変わります】
令和元年5月30日。
ダイエットアカデミーの
メルマガが生まれ変わります。
ご登録はこちらから
https://bit.ly/2Gso7Tg
本メルマガは5月27日を持って
配信終了となります。
購読を継続していただける方は
ぜひ早めにご登録くださいませ。
==================================
今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の澁谷真由子です。
今朝は今年初めて、ホールのすいかを食べました。
6.2キロ。
1,500円。
私はこうやって切ってダイスに切って食べるのが好きです(^o^)
今朝は6.2キロのスイカを半分。
ディナープレートに山盛り２皿食べました。
途中でお腹いっぱいになってきましたが、
スイカを食べると、カラダの中が水分で満たされて
いくのがわかるので、気持ちがよくなります。
休憩しながら完食！
昨日買ったスイカは熊本県植木産のすいかでした。
スイカはデトックスの力が強いです。
たくさんの水分が文字通り
デトックス=カラダの中を洗い流して
くれるんです！
久々のすいか爆弾におなかが反応したのか、
朝から２回もWCに行きました（笑）
（お食事中の方 失礼しました）
もう少し安くなると嬉しいな。
=============================================
【メルマガが生まれ変わります】
令和元年5月30日。
ダイエットアカデミーの
メルマガが生まれ変わります。
ご登録はこちらから
https://bit.ly/2Gso7Tg
本メルマガは5月27日を持って
配信終了となります。
購読を継続していただける方は
ぜひ早めにご登録くださいませ。
==================================
今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の澁谷真由子です。
現在の福岡は雨。
まだ梅雨入りはしてません。
さて今日は、前回のブログの続きです。
滝でマイナスイオンを浴びて、ランチ。
その後はくじゅう花公園に行ってきました！
これは思いつき。
「今の季節なら、たくさんお花が咲いているかも♡」
と思いついたのです。
ビンゴ！！
まずはネモフィラが満開♡
そして
リビングストーンデイジー
も満開でーす
私がiPhoneで撮ったとは思えない写真（笑）
リビングストーンデイジーって初めて知りました。
近くに寄ると
こんな感じでとても背丈が低いお花。
これが一つの丘を覆っているのでそれはそれは
キレイなグラデーションを見ることができます。
くじゅう花公園。
国立公園の中にあるので、アクセスは
いいとは言い難いですが、季節をピンポイントで
行くと、とても素晴らしい景色が見られますよ。
オススメです(^o^)
==============================================
名古屋ダイエットアカデミー
セミナー＆説明会
5月18日（土）
13-16時
名古屋駅周辺
https://bit.ly/2AlITnC
==================================
【メルマガが生まれ変わります】
令和元年5月30日。
ダイエットアカデミーの
メルマガが生まれ変わります。
ご登録はこちらから
https://bit.ly/2Gso7Tg
本メルマガは5月27日を持って
配信終了となります。
購読を継続していただける方は
ぜひ早めにご登録くださいませ。
==================================
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の澁谷真由子です。
==================================
==================================
日もブログにお越しいただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の澁谷真由子です。
先週は卒業生お二人と博多駅でランチ。
お一人は
私がブログで何度もご紹介させて頂いている
Yさん。
以前の記事はこちらから
ダイエットアカデミー受講後の感想はこちら
卒業後の嬉しい偶然♡
今回は、結婚式と新婚旅行の写真を見せて
いただくために集まりました♡
写真はこちら
角隠しがよく似合っています。
ご主人は背が高くて、お似合いのお二人♡
そして披露宴の今どき和装ヘアーに
チェンジして。
ライトに負けずと輝いてますねー
最後はウェディングドレス。
ダウンヘアーが和装とは打って変わって
可愛らしいイメージ♡
どの写真もご主人がキレイなお嫁さんと
結婚できて鼻高々なお顔（笑）
お見せできないのがザンネン！
（お写真は許可をいただいて掲載しています）
幸せそうな写真を見られて私も幸せ。
おまけに新婚旅行に行かれたフランスからの
お土産までいただいちゃった(^^)
こちらはエッフェル塔がついたサシェ。
そしてルーブル美術館の付箋！
おしゃれーすぎーる。
私 付箋大好きなのでめちゃ興奮しました！！
などなど。
お気遣いいただきありがとうございます。
これだけウェディングドレスを
着こなすために、お式の前にしっかり
ご自分で調整されたのがすばらしーい♡
いつお会いしても穏やかで優しい笑顔。
でもますます幸せそう♡
私もおすそ分けをいただきました。
またランチに行きましょうと
約束してお別れ。
こんな時間が講師をやっていて一番
嬉しい時間です♡
結婚がトントン拍子に決まってから
お会いした時にいつもお話するのは
「1年前は想像してなかったことが
次々起こる」
ってこと。
なかなか疲れが取れなかったり
一人ではなかなか痩せられずに悩んだり…
そんなことを手放したら幸せなことが
次々と起こった♡
自分で引き寄せたんです。
覚悟を決めたから！
悩むって基本暇なんですよ（笑）
正しい努力をしないと、
一生懸命やっても結果がなかなか
ついてこないんです。
正しい努力をやるだけやったら
ちゃんと結果が出て、嬉しい
新しいことにわくわくできる♡
もっとこんな方を増やしていくのが
私たちダイエットアカデミーの使命です。
名古屋と大阪でセミナーを
開催します！
ぜひお気軽にお申し込みくださいませ(^^)
==================================
==================================
いつも不思議に思うことがある上野です。
何が不思議なのか？
それは、これだけ本があり、
ネットやメディアで情報があふれているのに、
なぜ人は、プロや先生に教わるのか？
学校に行き授業を受けているのだから、
テストで100点が取れるはずです。
それなのになぜ、
家庭教師をつけたり、塾に通うのでしょうか？
料理はレシピ本があるのですから、
レシピ通りに作ったら上手に美味しく
できるはずです。
それなのになぜ、
料理教室に通うのでしょうか？
他にも、
習い事といわれるものの殆どは
お手本になるものが
書籍、 DVD、動画とあります。
英会話、パソコン教室、ジム、ピアノ
ヨガ、楽器、マナー、書道、ゴルフ・・・
なぜ、プロや先生に教わるのでしょうか？
それは自分一人でやっても
上手く行かないから！
どうすれば良いか分からないから！
もっと上手になりたいから！
そして失敗したくないからです。
しかし、不思議とダイエットだけは
自分一人でやろうとします。
なぜなんだろう？
いつも不思議でなりません。
自分ひとりでするから、
ムダな時間とお金がかかりますし、
“ムダな努力”をしてしまいます。
自分ひとりですると、
自分の何が間違っているか
が分からずに進んでしまうので、
絶対に成功しない方法
でやっているにも関わらず、
「努力していたら、いつか痩せるだろう！」
と思ってしまうのです。
車の運転で例えるなら、
「ナビ」や「地図」が無いのに、
知らない土地にいくようなものです。
間違った方向に行って、
目的地にたどり着けない。
一方通行なのに逆走してしまう・・・
これはダイエットに失敗する人の
特徴と同じです。
ダイエットに失敗する人は
自分が間違っていることに
気がつかずに進んでいっています。
成功しないムダな努力
ってしたいですか？
もし、したくないのであれば、
ぜひ一度、プロの話を聴いてみてください。
この夏こそダイエットに成功して
令和最初の夏を最幸の夏に過ごしたい！
上野の本の通りにやってみたけど、
思うような結果が出なかった！
もっともっと綺麗になりたい！
もっともっとコンディションを上げて、
仕事のパフォーマンスを上げたい！
こんな方は
ダイエットアカデミーセミナー＆説明会
を開催しますので、お越しください！
このセミナーに参加すると、
自分がやっているダイエット方法の
何が間違っているのか？
が明らかになりますよ。
★セミナー＆説明会開催★
日時：5/25(土)13-16時
5/26（日)13-16時
両日13~16時
会場：大阪梅田周辺
詳細はお手続き完了後に
直接ご案内します。
お申込みはコチラから
講師：
ダイエットアカデミー代表
上野 啓樹
略歴：
公務員時代に生活習慣の乱れから激太り。
直ぐに息がきれるデブ人生に終りを告げるべく、
栄養士・保健士・ジムトレーナー等にダイエット
指導を受けたが、どれもただ痩せるだけの
減量ダイエットであることに気付く。
健康的なダイエット方法を求め、試行錯誤
1年かけてダイエットプログラムを確立。
どんなダイエット法でも効果がなかったという
女性に指導してみたところ、カウンセリングだけで
1ヶ月で3キロのダイエットに成功。
噂が口コミで広がり、メディアのダイエット企画で
延べ50人を劇的ビフォーアフターに導く。
カロリー計算なし、運動なしのプログラム卒業生は
1,700人を超える。
肌荒れ、肩こり、便秘、むくみ等の体質改善は
もちろん、心の健康も取り戻すことから
「ミス・ユニバースジャパン福岡・長崎大会」の
講師も歴任し2年連続で日本一を輩出。
生活習慣から
『人生を変えるダイエットプログラム』
を世に広めるために、2013年から
ダイエットアカデミー
福岡、東京、大阪、名古屋を開校。
著書は累計20万部を超えている。
・一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか？
（クロスメディアパブリッシング）
・ハイパフォーマー思考（KKベストセラーズ）
・美しい人はみな、自己管理ができている（宝島社）
・40歳からはカラダで差がつく！
エリートの最強コンディショニング
（マガジンハウス）
・いい女になるための絶対条件（宝島社）
・90日間で10kg減! 書きこむだけで未来が変わる自己管理ノート
（宝島社）
・美しい人はみな、自己管理ができている【文庫版】（宝島社文庫）
・ゆるっと自己管理でいつの間にかやせる本（三笠書房・2019年4月26日発売）
お申込み先はコチラから
https://bit.ly/2NQEkHL
今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の澁谷真由子です。
令和元年 5月1日が始まりました。
世の中１０連休ですが、
私は5/1と2は働きまーす。
もちろんこのブログを読んでくださっている
方にもお仕事の方もいらっしゃるでしょうね！
1日は近くの氏神様へのご挨拶からSTART。
くもり空。
でも先月よりも参拝する人が
かなり多い。
お日柄もいいのかな！？
お着物姿の方も複数いらっしゃいましたよ(^^)
そしてこんな幟が。
気恥ずかしいけど、撮っちゃった（笑）
5月も粛々と平和に始まりました。
今月もよろしくお願い致します＼(^o^)／
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【登録無料メルマガのご案内】
ベースは３日に一度、
朝６時にメールが届きます。
「メルマガ先行予約」
「メルマガ限定」
などもありますので、
ぜひお気軽に登録してくださいね。
【人生最後のダイエットメルマガ】
ご登録はこちらから
↓ ↓ ↓
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊