今夜 リニューアルメルマガスタート!

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷真由子です。 いよいよ  今夜は リニューアルした ダイエットアカデミーメルマガの 最初の配信日です。 タイトルは 【上野啓樹の本には […]

自分へのプレゼントに

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷真由子です。   すいかの季節が本格的に到来。 今朝はこんな感じ 。   その前は贅沢にもこちら   メ […]

すいかをお腹いっぱい食べた

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。  ダイエットアカデミー 講師の澁谷真由子です。     今朝は今年初めて、ホールのすいかを食べました。   6.2キロ。  1,500円 […]

自然に遊んでもらう②

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷真由子です。   現在の福岡は雨。 まだ梅雨入りはしてません。   さて今日は、前回のブログの続きです。 自然に遊 […]

自然に遊んでもらう 

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー  講師の澁谷真由子です。   今朝は今年初スイカを食べてご機嫌♪♪ 先日は、平日にお休みをもらって 福岡から熊本&大分に行ってきました […]

美しい花嫁さんと 楽しすぎるランチ♡

日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー  講師の澁谷真由子です。   先週は卒業生お二人と博多駅でランチ。 お一人は 私がブログで何度もご紹介させて頂いている Yさん。 &nb […]

5/25 26 大阪梅田で登壇します

いつも不思議に思うことがある上野です。 何が不思議なのか? それは、これだけ本があり、 ネットやメディアで情報があふれているのに、 なぜ人は、プロや先生に教わるのか? 学校に行き授業を受けているのだから、 テストで100 […]

令和初日は朔日参りから

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー  講師の澁谷真由子です。   令和元年 5月1日が始まりました。 世の中10連休ですが、 私は5/1と2は働きまーす。   […]