本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の安藤です。
本日は
福岡ダイエットアカデミー
15期生の講座でした☆
横浜でのセミナー、
鹿児島での
ミスユニバースジャパン
ビューティーキャンプ打ち合わせと
飛び回っていた
上野も登壇☆
２回目の講座は
大事な大事な
「考え方」を
お伝えするので、
ダイエットのテクニック的なことは
ほとんどお伝えしません。
一応ダイエットの
講座なのにね^^;
けど、
これがとても重要で、
考え方というベースがないまま
ダイエットをしても
絶対にリバウンドします。
これは
100%言い切れる！！
あと、目的意識の低い人もね。
こんな言葉をご存知でしょうか？
＊＊＊
思考に気をつけなさい、
それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、
それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、
それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、
それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい、
それはいつか運命になるから。
＊＊＊
マザーテレサの言葉です。
言い換えると、
「 思考を変えれば、言葉が変わる。」
「 言葉が変われば、行動が変わる。」
「 行動が変われば、習慣が変わる。」
「 習慣が変われば、性格が変わる。」
「 性格が変われば、運命が変わる。」
何はともあれ、
何かを変えたい！と思ったら、
まずは思考（考え方）を
変えること！！
これが遠回りのようで、
一番の近道です(*^^*)
ある意味、
これがベースにあるから、
ダイエットアカデミーの講座が
ダイエットに留まらずに、
仕事や恋愛などにも
応用可能なのです！！
私が
ダイエットアカデミーに
惚れ込んだ理由も
ここにあります<(*ﾟー ﾟ*)>♡
次の講座は
約１ヵ月後。
よく澁谷が言うのは
この２ヵ月は
大河ドラマのよう。
山もあれば、谷もある。
毎日が順風満帆というわけには
いかないかもしれないけれど、
それを乗り越えるから
自信がついたり、
今までと違った選択ができたり、
新しい自分に
生まれ変われるのです。
どんなドラマがあるのか
とても楽しみです(*^^*)
私のダイエット遍歴は
また明日☆
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