ついてお話します。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 痩せなきゃ！ と思ってどんな行動をしたか。 まず、 食事制限を始めました。 安直ですが（笑） 毎食ちょっとずつ減らしたり、 自炊を再開したりして 半年で70キロを切るくらいになりました。 しかし、 前回あげた体調不良は あまり改善されず… 70キロを切ったことで 『痩せなきゃ』 ↓ 『体調を良くしたい』 という考え方にシフトしました。 (まだまだ太り過ぎだったのですが（笑）) 自分では限界！ と思い、 人生初のエステに通うことにしました。 毎晩、野菜スープを食べて、 毎食、サプリメントを欠かさず飲み、 毎日、お風呂でマッサージして、 週1回、エステに通う、 というルーティーンを半年ほど続けました。 流石に大幅な減量に成功しました（笑） また、 独り身なのをいいことに お金と時間をたんまりつぎ込みました。 300万以上はつぎ込んだと思います（笑） 夢を叶えてくれたエステは 神のような存在になり、 減量に成功したあとも 月1回のペースで熱狂的な信者のように 通い詰めました。 その頃、友人が 『ダイエットアカデミー』で 圧倒的なダイエットに 成功したことを知りました。 ただ、 その頃の講座は、福岡と東京のみ。 大阪在住の私には ハードルが高く感じ、 受講には至りませんでした。 しかし、 代表の上野の第一作目 『一流の人はなぜ、 そこまでコンディションにこだわるのか』 が発売され 早速購入して試すことに。 お昼ごはんをフルーツにすると 午後からの仕事が全く眠くない！！ このプログラムを 受けてみたい！！ と強く思いました。 これが ダイエットアカデミーとの 出会い でした。 続きをお楽しみに☆ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【ダイエットアカデミーZOOMセミナー＆説明会】 【日時】 11月28日（土）10-13時 11月29日（日）13-16時 【参加費】 3,000円 【講師】 上野 啓樹 お申込み先はコチラ https://bit.ly/3jTiu3o ================================= 楽しく学べる☆ 上野啓樹LINE公式 ダイエット講座 https://lin.ee/o3ryyJ8 ============================ 【ダイエットアカデミー メールマガジン】 無料で健康について発信しています！ お気軽に登録してください(^o^) カンタンに解除もできます。 https://goo.gl/ttgjkf
