おはようございます。
朝の保育園のシーツ準備が
どんどん速くなっている
ダイエットアカデミー認定講師
前田です。
今日は
本物のスーパフードとは?
というお話。
しばらく前から
よく聞くようになった
「スーパフード」という言葉。
あなたはご存知ですか?
一般の食べ物より栄養価が高いもの
というのがざっくりした説明ですが
さて、あなたは
本物のスーパフードといえば
なんだと思いますか?
アサイーとか
チアシードとか?
私の答えは
🍎フルーツ🍎
これ以外にはないのでは!?
今週は
ステキすぎるフルーツ
についてお話しますね(*^^*)
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます!
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