こんにちは
今日もブログをご覧いただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー認定講師で
マネージャーの
澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。
今日は少し真面目な話をします。
私はよく
「ダイエットしたい」
「痩せたい」
という人にお会いしますが、
本当に多いのが
「ずっと痩せたいって思ってます」
「好きな服を着たいんです」
という
「願望レベル」の話をされる方です。
もちろん無意識ではあるのですが
「痩せたい」→「痩せる！」
と言葉が変わるからこそ人は行動できます。
「痩せたい」
くらいで痩せられたら誰も苦労しませんし（笑）
「痩せる」
と決めるからこそ
「じゃあ どうしたらいいんだろう？」
と知恵や必要な情報が入ってくるのです。
時は金なり。
2023年もあと約3か月。
2024年のお正月もまた
「今年こそ痩せるぞ！」
というのはもったいないです。
人生には必ず終わりが来るのですから。
一歩踏み出したい方は
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