新しい１週間のはじまり

今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。

本日は梅雨の晴れ間の予報ですね！
今朝は
ランニング

↓
洗濯
↓
ルンバに各部屋　掃除してもらう
↓

洗濯物を干す
↓
醤油麹を仕込む
↓
ここまで来ました。

在宅ワークって
仕事の合間にちょこちょこ家事ができるから
ありがたい！

太っていた頃は
動くのが億劫で家が散らかってました。

今は、仕事の合間に
ちょこちょこ家事をしても
ゼンゼン疲れません。

太っていることは
100害あって１利なし！

今週から新しい取り組みを
始めるのである程度形になったら
またお知らせしますね！

今週も充実した１週間にしましょう(^^)

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