肌が明るく元気になったのは確実！～熊本講座お客様の声～

皆さんに変化があり、私も感謝されてます＼(^^)／

さて、私も変化が着々と…
体重は緩やかに減ってはいますが
中に筋肉もつけていますから、あまり体重は気にはしていません。
でも緩やかにあと５キロは落とそうと思います。

肌が明るく元気になったのは確実！
化粧ののりも良くなり、
目の回りにあった小さな小じわが目立たなくなりました。

先日の司会の写真です。
カメラマンが撮って下さいましたから加工はしてません(笑)。
以前ならアップはシワが目立ったんですが(笑)

ヨーガ&ダンスでも
体の柔軟性&しなやかさも高まってると実感してます(*^^*)

フルーツ万歳です＼(^^)／
毎日先生方に感謝しながら楽しんでます。
ありがとうございます♡

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ちょっとした心がけで
身体は健康になります。

そして身体が健康になれば
心も晴れやかに前向きになります。

健康の種まきを
これからも続けていきますね！

9月から始まる
熊本ダイエットアカデミーキャンパス講座

初回講座は
おかげさまで満員御礼です。
参加申込はお早目に！
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＜ダイエットアカデミーキャンパス2期生詳細＞

■日時■
第1回講座　9月 5日（土）【満席】
第2回講座　9月26日（土） 受付中
第3回講座 10月25日（日） 受付中

時間はいずれも14:30~17:00

毎回講座終了後に懇親会を行います♪

講座では伝えきれない食べ方レクチャーあり！
参加のみなさんと楽しく交流しましょう(^^)

■会場■
9/5
国際交流会館
http://www.kumamoto-if.or.jp/kcic/access/access.asp

9/26 10/25
くまもと森都心プラザ
http://stsplaza.jp/information/access.html

■内容■
「ダイエット常識の7つの嘘」
「フルーツは食後に食べてはいけない」
「睡眠とダイエットの意外な関係」　など
ダイエットアカデミーのメソッドを
ぎゅっと濃縮してお伝えいたします。
また、
毎回参加者の皆様からの要望を募り、
健康に関する疑問にお答えしていきます。

■受講料■
１回の講座ごとに3000円