ダイエットアカデミー事務局です。
本を読んで、
「じゃあ、朝フルーツをやってみるか！」と
取り組んだ方も多いのではないでしょうか？
（まだの方は、ぜひやってみてくださいね♪）
先日、
本を読んでくださった方から相談がありました。
「朝フルーツが入らない。
最近寒くて手足も冷えるし、ちょっとやってみたけどやめてしまった。」
とのこと。
実にモッタイナイ！！！
成果が出る人は必ず、うまくいっている人の真似をします。
逆に、
うまくいかない人は、自分の都合で自己流に変えてしまっているのです。
多くの人は、
「なんでうまくいかないんだろうな～まぁいっか！」で終えてしまいます。
しかし、ここで立ち止まって、
朝のフルーツが入らない原因をトコトン考えることが大切です。
夜遅くまで食べていてお腹いっぱいの状態なのが原因かもしれません。
寝るのが遅いのかもしれません。
フルーツは体を冷やすと思い込んでいるのかもしれません。
体を冷やすコーヒーやファーストフードを食べているからかもしれません。
よく噛んで食べていないからかもしれません。
いずれにせよ、
成果を出すには行動するのみですね！！
ダイエットアカデミーのメルマガでは、
やり方だけではなく、
考え方について詳しくお伝えしています。
メルマガ登録→http://bit.ly/1iVgxRv
登録はメールアドレスと名前を入力するだけです♪
