寒い日が続きますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？
ダイエットアカデミー講師 澁谷真由子（しぶやまゆこ）です。
私自身が、ダイエットアカデミーのプログラムをスタートして
ちょうど2年が過ぎました。
時々、
「講師になるなんてすごいですねぇ」
と声をかけていただきますが、ちっとも
すごくないです。
ましてや2年前の私は本当にひどい有様でした。
162センチで体重が62キロ位はありましたから。
（洋服を着て綺麗に見える体重は身長-112ですので、
1２キロオーバーですね）
いろーいろなダイエットに挑戦。
しかし。
ちまたで流行っているダイエットをしても痩せない。
痩せないのに、そのダイエット方法を止めるともっと太る。
「もっと太るってどういうこと！？」
とかなり腹が立っていました（笑）
「何か悪い魔術にでもかかっているのではないか…」
と真剣に悩んでいました。
