本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の安藤です。
４月に入りましたが、
まだ少し肌寒いですね。
福岡は
地域によっては
ひょうが降ったとか、、、！
春は天気が荒れやすいので
まだまだ暖かくして
お出かけしないと、、、。
私は少し
喉のリンパが腫れてるっぽい。
熱はいつも通りですし、
体調も悪くないですが、
寝るのが遅いのが影響してるかも^^;
いかんです。
春ってデトックスの時期なので、
体調を崩す方も多いです。
ちなみに春野菜は
解毒作用のある
お野菜も多いです^^
冬までに溜まった
老廃物を出すのが春♡
春野菜の簡単調理で大好きなのが
蒸して温野菜にすること♡
調理と呼べるのか！？笑
とはいえ、新玉ねぎの
温野菜なんて
蒸しただけなのに
なんでこんなに美味しいの！？
と感動レベル(☆_☆)
苦い春野菜が苦手って方も
蒸すと甘みが増すので
オススメですよ(^^♪
ぜひトライしてみてくださいね♡
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