今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。
・
コロナウィルスの影響で
ゴールデンウィークもなかなか
外に出られない日々が続いてますね。
今朝も雨の中走ってきました！
雨の中に咲くバラ。
美しい。
香りも素晴らしかったです。
コロナのおかげで世の中の
健康に対する意識が変わりました。
今までは
「健康なのは当たり前」
「漫然とした健康」
「健康ってタダ」
という意識の方が多かったのではないでしょうか？
コロナが蔓延して、
「慢性疾患」
を持っていると、リスクが高くなる
ということが判明しました。
慢性疾患とは
徐々に発症して治療も経過も長期に及ぶ
疾患の総称である。
糖尿病や高血圧、高脂血症などに代表される。
その原因は生活習慣病によるものと、
腎疾患、リウマチ・アレルギー性疾患などが
挙げられる
（Wikipediaより）
これらの病気ってコロナ以前は
薬を飲んで抑え込むものと
考えていた人も多かったのではないでしょうか？
私の友人で
180センチで100キロを超える人が
いましたが、
健康診断の結果を聞くと、
「これだけ太っていて
血圧が高いだけなんだよー」
と言っている人がいました。
「薬を飲んでいるから大丈夫」
と本人は言っていましたが、
こういう人、あなたのそばにも
いませんか？
今
「健康」であること。
がどれだけ大切か
を実感している人が多くなってきています。
実際、ダイエットアカデミーのプログラムを
コロナ後に受講される方が急増しています。
現状、飲み会や出張がなくなっているので
生活習慣を見直すのにはいい機会！
生活習慣を見直す
イコール
自分の人生を見直す
ことになります。
ダイエットアカデミーの
プログラムに興味がある方は
ぜひお気軽にお問い合わせください。
1日でも早く健康になれば
人生における自己投資はより
大きなリターンになって帰ってきます。
私も43歳の時に受講しました。
おそすぎる
なんてことはないです！
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「一流の人はなぜそこまで、コンデションにこだわるのか？」
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