本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー講師の
安藤瑛里です。
今日と明日、
ワクワクな予定があるので、
実家の方に帰省しております(*^^*)
帰省途中、普段ならトランクを引いてでも歩いて帰るところを
今回は電車を利用。
理由は、、、、
右足の親指を痛めたから(T_T)
４日前の夜くらいから違和感があったのですが、
日に日に痛みが増して、
歩くときに最も痛みが(>_<)
特別ひねった覚えはないので、
おそらくヒールで負荷がかかったのかなと思います。。
足さん負担をかけてごめんねm(_ _)m
しばらくはスニーカーで
負担をかけないようにします。
女性は経験あると思いますが、
ヒールのところはすり減っていくのが分かりますよね。
なので、私は定期的にメンテナンスに出しています。
昨年１０月に引っ越す前までは
長年お世話になっているお店へお願いしていて、
靴を見せると、
「ヒールだけじゃなくて、
ソール（つま先の方）も貼り変えた方がいいよ。
こっちもすり減ってるから、足に負担が出ちゃう。」
などこちらが言わなくてもアドバイスをもらえていたのですね。
なので、言われた通りにお願いしていました。
考えてみると、引っ越してからは
ソールのメンテナンスはしていなかったです(>_<)
靴さんもごめんなさい(T_T)
やはりプロの目に見てもらうのも大事！と思ったのと同時に
ちゃんと自分でも見てあげなきゃな〜と反省しました。。
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