本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の安藤 瑛里です。
今日は
福岡でも
雪が積もっていました！！
去年の２４日にも
雪が積もっていたので、
あれから１年かぁ〜と
思うと
感慨深いです(*^^*)
※過去ブログ
さて、
福岡ダイエットアカデミー１４期生が
昨日始まりました。
初回の講座では、
目標設定や
なぜ今の状態になったのか
どうしてダイエットしたいのか、など
自分自身と
しっかり向き合って
いただきます。
これをしないことには
いくら、
健康になるテクニックを
お伝えしたところで
私たちが
サポートする
２ヶ月が終わってしまったら
元の生活に
戻ってしまいます。
原因があるから
結果がある。
モノゴトの
不変の法則
ですね(^^)
太ったり、
病気になったりする人は
１００％、
自分自身と
向き合う時間を
とっていません。
私も、
過去気がついたら
体重１０キロオーバー
なんてことになっていたのですが、
今なら分かります。
１０キロオーバーに
なるまで
気がつかないなんて
大嘘！！
気がついていたけど、
傷つくのが怖くて
気がついていないふりを
していたのです(>_<)
自分と向き合うことを
放置した結果なのです。
なので、
ダイエットアカデミーの
プログラムでは
毎日の報告の中で、
自分自身と
しっかり向き合っていただきます(^^)
それが
リバウンドしないコツ
なのです☆
明日の朝から
報告がスタートします☆
受講生全員が
目標達成できるよう
精一杯
サポートします！！
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東京ダイエットアカデミー
説明会は残り
1月28（土）、29（日）日
の日程です。
詳細はこちら
http://dietacademy.salon-aqua.jp
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