本日もブログにお越しいただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー講師の
五十嵐 奈帆子（いがらし なおこ）です。
～緊急事態宣言が解除されて再開したこと～
〇外食
〇ブックオフ巡り
〇ウィンドウショッピング
頻度は控えめ・感染対策をしつつですが、
やっぱり楽しい(^^♪
スッキリ、気持ちが切り替わります。
緊急事態宣言前・中・後も
変わらないのは
『朝フルーツ』
今朝もスイカをたくさん食べました！
水分たっぷり～
というかほぼ水分！
胃腸に詰まった不要なもの
身体についた余分なものを
根こそぎ取り除いてくれる感覚。
体重を落としたい方、
デトックスしたい方は
今の時期、
とにかくスイカを食べましょうね(^^)/
ではまた、お会いしましょう！
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☆9作目
待望の文庫化
代表・上野デビュー作
「一流の人はなぜそこまで、コンデションにこだわるのか？」
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