あきのふるーつ♡

今日もブログにお越しいただき

ありがとうございます。

ダイエットアカデミー 

講師の澁谷真由子です。

 

ここ数日、毎朝いただくフルーツが

いつも以上に楽しみなんです♡

 

理由は

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洋梨と柿がたーっぷりあるから(*^^*)

 

郵便局の

「ふるさと便」

夫がお付き合いで注文した

柿が2箱が

一日違いで我が家に到着!!!

 

洋梨はあまり熟しすぎないくらいで

食べるのが好きなので

このくらいがちょうどよい。

 

皮を剥いている段階で

水分がジワーッと出てきます。

 

水分たっぷりです♡

 

柿も熟れてきた。

こちらも熟れすぎないくらいが

好きなので、自分が美味しいと

思うのが

「今」

なんですよーー。

 

一日中

フルーツ食べ放題♡

のフルーツデイも

 

「あー

食べないと、熟れすぎてしまうー」

と嬉しい悲鳴でパクパク

食べちゃいます(笑)

 

「旬のフルーツをたっぷり食べる!}

のが大事。

 

ダイエットアカデミーのメソッドは

食べないダイエットではないんです!

(きっぱり)

 

そろそろ終わりの

フルーツの秋

を楽しみましょう♡

 

 

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