今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の澁谷真由子です。
ここ数日、毎朝いただくフルーツが
いつも以上に楽しみなんです♡
理由は
洋梨と柿がたーっぷりあるから(*^^*)
郵便局の
「ふるさと便」
と
夫がお付き合いで注文した
柿が2箱が
一日違いで我が家に到着！！！
洋梨はあまり熟しすぎないくらいで
食べるのが好きなので
このくらいがちょうどよい。
皮を剥いている段階で
水分がジワーッと出てきます。
水分たっぷりです♡
柿も熟れてきた。
こちらも熟れすぎないくらいが
好きなので、自分が美味しいと
思うのが
「今」
なんですよーー。
一日中
フルーツ食べ放題♡
のフルーツデイも
「あー
食べないと、熟れすぎてしまうー」
と嬉しい悲鳴でパクパク
食べちゃいます（笑）
「旬のフルーツをたっぷり食べる！｝
のが大事。
ダイエットアカデミーのメソッドは
食べないダイエットではないんです！
（きっぱり）
そろそろ終わりの
フルーツの秋
を楽しみましょう♡
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