今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の澁谷真由子です。
ゴールデンウィーク真っ最中。
みなさん いかがお過ごしでしょうか？
今日は朝から実験をしてみました！！
朝起きてすぐに
「炭酸水を飲んだら
カラダはどうなるのか？」
朝起きて、炭酸以外のお水を飲んでから
思いついたので（笑）、炭酸なしのお水を
500ml飲んだ後に炭酸水を
500ml！！
私は
効き目がありました。
炭酸水以外の水を飲んだ後に
すぐお通じがあったのですが、
炭酸水を飲んでから、またお通じが。
毎日出ているのに、まだ
あるんですねぇ。
いつもは寝ぼけ眼で
炭酸水以外のお水を飲んで、
一日をスタートさせるのですが、
ルーティンを見直すのも面白い！
と改めて感じました。
こういう人体実験をすると
自分の生活を面白がれている
のがわかって、刺激になります。
GWもあと2日。
アナタもいつものルーティンを
見直してみませんか？
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