本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます。
久しぶりにちまきを食べました
ダイエットアカデミー
講師 安藤です(^^)
こどもの日ということで
自宅焼き鳥パーティー♪
「こどもの日ということで」
「焼き鳥」
に何の関連もありません。
ちなみに子供もいません^^;
とはいえ、誰しも
「誰かの子供」
ですからね(･∀･)
食べ過ぎました(;ﾟ;ж;ﾟ; )
「こどもの日」に
パーティーしようと提案されて、
「え、こどもの日とか
関係なくない？」
とつい可愛くないことを言いましたが、
これって
私の中の思い込み。
「大人なんだから
こどもの日は関係ない」
「こどもの日のパーティーは
子供のいる人がするもの」
と全くもって無意識に考えていたのですね。
だから、
大人だけの
こどもの日のパーティーなんて
意味不明〜。
「え、こどもの日とか
関係なくない？」
という発言に至るのです。
こういう「思い込み」って
人それぞれ持っているもの。
私の中の
暦のパーティ
＝
クリスマス
「クリスマスだから
パーティーしよう」
めっちゃしっくりきます。
とはいえ、
クリスチャンでもないので
クリスマスにパーティーを
しなくてもいいのです。
じゃあなんで
こんなにもしっくりくるのかというと
小さい頃から
家族でクリスマスパーティーをしたり、
世間でも
クリスマスは
お祝いするものだと
ずーーーーーーーーっと
聞いてきたから！
（聞きたくない時でもね。）
クリスマス商戦
っていう言葉もあるくらいですからね。
おそらく
私の親世代の頃は
これほどまで
クリスマスなんて
フューチャーされてなかったはず。
けれど、
誰の思惑か策略か
毎年クリスマスが近づくと
♪ク〜リスマスが
今年も
やぁってくる〜♪
と地道に地道に
認知を広めていたのです。
クリスマスは当たり前になってきて、
今やハロウィン商戦の方が
盛んですもんね。
何が言いたいかというと、
私たちが日頃当たり前だと感じていることは
「どうやって作られた思い込みなのか
考えたことはありますか？」
ということです。
例えば、「食べる」ことに関していうと
・３食しっかり食べなくては力が出ない
・朝ごはんはしっかり食べないと
脳が回らない
・牛乳は骨を強くするから
たくさん飲んだ方がいい
ここらへんの話は
誰しも１度は
親や親戚のおばちゃんから
聞いたことはあるのではないでしょうか？
そうやって
「思い込んで」
いや、
「思い込まされて」
朝、時間はなくても
コンビニで買ったパンを
頬張りながら
学校に急いで登校していた人もいるはず。
（え、私だけ？笑）
けれど、実は
体の仕組みを知っていると
朝からしっかり、なんて
体や脳にとって
逆効果。
牛乳を飲んで
骨が強くなるのも
残念ながら真っ赤な大ウソ。。。
けど、
それでも未だ
３食しっかりも
牛乳が骨を強くする、も
世間の常識として
根付いています。
これって、
誰の思惑でしょう？？？
GWももう残りわずか。
お休みの方は
仕事開始に向けた
思考トレーニング☆
今、自分がそういうものだ、
と思い込んでいることなんでも
（例えば、ご飯は３食食べるもの、とかでも）
どうして自分はそうやって思い込んでいるのか、
ちょっと原点を遡ってみてください。
そうすることで、
自分の思い込みが
どうやって作られたのか、
気がつくことができます。
そして、
それって
本当にそうなの？と
自分に質問してみてください。
新しい答えが出てくるかもしれません(^^)
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