今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の澁谷真由子です。
すっかり寒くなってきました。
現在のサロンの温湿度はこんな感じ。
寒くなってくると、温風機やこたつ
クーラーなどでどんどん温度を
上げたくなりますよね。
でも
温度だけ上げていると
「風邪ひきやすく」
なります。
理由は空気中に
ウイルスが飛びやすくなるから。
風邪予防に最適な湿度は
40~60%。
サロンの湿度は56%なので
ちょうどよいですね!
明日はもう一つ風邪予防に
必要なことをお話します。
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