本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の安藤です。
連日朝はスイカ
しつこいくらい
スイカ
甘くて美味しいです(^^)
朝フルーツを始めたばかりの人は
もしかしたら
ウンチの出が
凄まじすぎて
度肝を抜かれるかもしれません^^
ウンチが毎日しっかり出るって
大事です♡
スイカを食べると
固体化してないものw
が出る方もいますが、
デトックスが
しっかり行われている証拠☆
そのうちちゃんと
バナナのような
理想的な便になってきます(^^)
たまに読者の方から
ダイエットしているのに、
全然体重が減りません〜(>_<)
って相談が来ることがあります。
その方がどのような生活を
されているか
詳しくお聞きしないと
原因がなんなのかは
わかりませんが、
体は急には変わりません。
ちょっとずつ
ちょっとずつ
自分の行動を変えるから
ちょっとずつ
ちょっとずつ
自分の体に
結果がついて来るのです。
こんなにやってるのに
思うような結果が出ない！！！
っていうのは簡単だけど、
そう思ったって、
何も変わらないどころか
自分が信じている通り、
思うような結果なんて出なくなります。
結果より
行動にフォーカス！
正しい行動をしていれば、
結果は必ずついてきます(^O^)
自分の行動が
正しいのか不安がある方は、
ぜひダイエットアカデミーに
相談してくださいね(^^)
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残席２名となりました。
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