今日もブログにお越しいただきありがとうございます。
ダイエットアカデミー 講師の澁谷真由子です。
本日は、ダイエットアカデミーの
プログラムの卒業生の声を
お伝えする続きです。
1回目はこちら
http://upperfieldjapan.com/9298-2/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
社会人になって少し太ったこともあり、
減量しようと私なりに色々と試してきました。
世間で良いと言われているスムージーや
ローフード等、色々と試してきました。
また、健康にも気をつけていて、
添加物が入っているものを控えたり、
夕食を食べる時間に気をつけていました。
けれども
体重がなかなか減らず、少しずつ増えている
年に数回カラダを壊す
毎日疲れが取れない
乾燥が気になり、入念なお肌の手入れが必要
便秘等
良いものを取り入れていても、
なんだかカラダが良くなっている感じは
ありませんでした。
また、私の中で、お昼に眠くなるのは当たり前、
週末になるにつれてカラダがしんどくなるのも当たり前、
とカラダの不調を当たり前と捉えていることも
多くありました。
ダイエットアカデミーを受講して、
当たり前の基準も、そして考え方も
180度変わりました。
カラダの調子が良くなったこと、
便秘が解消されたこと、
体重が5kg程減ったことだけではありません。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ダイエットアカデミーのプログラムは
名前が
「ダイエット」
となっているので、
「太っている人が受けるもの」
と捉えられがちですが、
小西さんのように、
「痩せている」方も受講されます(^^)
以前の小西さんのように、
□なんとなく体調がよくない
□週末は疲れて寝てばかりいる
□以前に比べて、体力がなくなった
まだこれからの人生は長いのに、
それでいいのかな…
と少し自分に問いかけてみませんか？
小西さんの変化はカラダだけに
とどまりません。
続きはまた次回☆
==============================================
2017年１月に本講座開始です！
福岡ダイエットアカデミー
http://dietacademy.salon-aqua.jp
==============================================
【登録無料メルマガのご案内】
ベースは３日に一度、
朝６時にメールが届きます。
「メルマガ先行予約」
「メルマガ限定」
などもありますので、
ぜひお気軽に登録してくださいね。
【人生最後のダイエットメルマガ】
ご登録はこちらから
↓ ↓ ↓
