卒業生の声 福岡編 

今日もブログにお越しいただき

ありがとうございます。

ダイエットアカデミー 

講師の澁谷真由子です。

 

今日は福岡ダイエットアカデミーで

私が担当させていただいた

卒業生の声をご紹介します。

 

S・Rさん。

30代 九州にお住いです。

福岡県外からのお申込みで、

講座に参加するのはスケジュール的に

難しかったので、お会いしたのは、

セミナー&説明会の1回のみ。

 

あとは全てSkypeを使って

セッションを行いました。

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減量はもちろん身体の毒出しをしたい。
健康で軽い身体になりたい!
という気持ちで受講を決めました。

私が講座を受けて良かったな。

と思う点は、減量を実現しながら、

その指導はコーチングの様で、

食や身体に関する知識はもちろん、

その他の範囲にまで影響して、

物事の見方が変化した事。

 

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これまでの自己流のダイエットでは、

1度内容が崩れたらモチベーションがダウン。
目標にたどり着かなかったのですが、

今はそこから調整する。

が、当たり前になった事は大きな収穫です。

毎日、ちょっと?厳しいながらも(笑)

的確なアドバイスで、目標達成をサポートして

頂いた存在がなかったら、ここまでの

気付きはなかったと思います。

ありがとうございました

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「ちょっと厳しい」=私のことですよー(笑)

 

私も人間なので。

なるだけなら

「相手に好かれたい」

と思いますが、

60日間。日々の生活をご報告いただくと

キレイ事ですまないことがたーくさんあります。

 

 

「楽しい」

「やったー」

「私 やればできる」

「できた!」

 

と感じていただきたい!、

 

これらと同時に

 

「今の自分を認める」

「できないと決めつけずにやってみる」

「どうやったらできるか?を一緒に考える」

 

こともとっても大切。

 

と思うと—

厳し目になっちゃうこともあります(笑)

 

次回は、S・Rさんの数字の変化を

ご紹介しますね!

 

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