【東京ダイエットアカデミー セミナー＆説明会】
3/10（日）13～16時（渋谷）
3/16（土）13～16時（浜松町）
3/17（日）13～16時（渋谷）
【参加費】3,000円
「ブログを見た」
と書いていただいた方には
会場にて
2,000円のキャッシュバック
本日もブログにお越し下さり、
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の安藤瑛里（あんどう えり）です！
２月も後半ともなると、
学生さんはお休みに入る方も多いのでしょうか？
いつも利用しているカフェが
ほぼ満員で
利用できませんでした（泣）
カフェで勉強や仕事、読書とかって、
自分が学生の時は考えられなかったけど、
（田舎者だから？笑）
今時の子は当たり前なんですよね〜。
やはり居心地の良さって大切で、
よく行くカフェは
定員さんの笑顔がステキだったり、
付かず離れずの絶妙な接客が好き♡
こういうのって、
定員さんの意識一つで変わるから、
安い店だろうが
いわゆる高級店だろうが
関係ない気がします。
一般的には
ある程度金額が高い方が
居心地がいいかもですね。
働いている人の意識が
高いのだと思います。
あと、お客さんの層とかね^^;
ただ、お客さんがどうだとか
食材がどうだとかは関係なく、
相手のことを思いやり、
お客さんに居心地が良くいてもらおう、という
「意識」で
接客することはできます。
ダイエットも同じで、
いくら現実的に
まだ理想のスタイルでなかったとしても
「ダイエットに成功してキレイな自分」の
意識でいることはできます。
理想の自分のスタイルになってからじゃないと
そんなの思い浮かばない！
という声が聞こえてきそうですね^^;
だけど、その意識だから
なかなかダイエットに成功しないのです！
「意識」は
自分次第でいつだって変えられます。
まず意識を変えて、
「すでに理想の自分になっている」
という気持ちで日々過ごしているから、
自然と太りグセが減っていくのです。
理想の自分は
「暴飲暴食しても痩せている自分」♪
とかはなしですよ(笑)
暴飲暴食しても
痩せていられるのは
若いうちだけ。
老化とともに
内臓機能が低下し、
肌は荒れ、
疲れやすくなって、
何かしら病気になるのがオチです。
ダイエットに成功している自分は
どんな意識で日々を過ごしているでしょう？
すでにダイエットを成功していると仮定して、
書き出してみてください(^^♪
今日はちょっと目に見えない部分を
ブログに書いてみました。
では、またお会いしましょう♪
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