今日もブログにお越しいただきありがとうございます。
ダイエットアカデミー 講師の澁谷真由子です。
今年の正月は
近くの和菓子屋さんのつきたてお餅を
30分並んでゲット。
それなのに
それなのに
食べたお餅は
トータルで
２コだけ
お餅好きの私は大進歩（笑）
（結局、食べたのかよ！というつっこみが聞こえます（笑））
美味しいものは
「もうちょっと食べたい」
と思うくらいでやめると
「私、えらいなぁ」
と感じられて好きです。
美味しいものを
ちょこっと。
いい響き（笑）
今年の課題の一つです(^^)
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