おはようございます。
昨日から風が強い福岡
ダイエットアカデミー認定講師
前田です。
今日は
もう食べられない…
という話。
今朝も
もう食べられない…
くらい食べました。
朝「だけ」は
お腹がはち切れるほど
満腹になるまで食べます。
何を食べるかというと
旬の新鮮なフルーツ
ですね。
そんなに食べても
1時間後にはお腹はスッキリ。
体の中もスッキリさせて
必要なビタミンや水分、酵素も
与えてくれる。
フルーツって神！！
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます！
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楽しく学べる☆
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