今日もブログにお越しいただきありがとうございます。
ダイエットアカデミー 講師の澁谷真由子です。
本日、午前中は会社の経営会議。
その中で、響いた言葉が
スクラップ・アンド・ビルド。
何か新しく革新的なものを
手に入れるためには
手放すことが必要。
確かに(・∀・)
それはダイエットも同じ。
例えば
・お菓子も食べたい
・夜更かし大好き
・早起き苦手
今までやってたこと
手放すのは絶対イヤだ！！
という人は変われません。
自分が何となくやっていることも
やめてみると意外と平気だったり、
続けてると、気にならなくなったりすることが
多々あります。
「本当に大切なことは何か？」
を問い続けることが
大切なのはあｚ
ダイエットも仕事も同じ。
結局、ダイエットアカデミーの
プログラムにつながります。
自分がやりたいことばっかり
やっててもダメですね☆
まずは
「仕事の棚卸し」。
ダイエットと同じ（笑）
今から取り組みます(^^)
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