今日もブログにお越しいただきありがとうございます。
ダイエットアカデミー 講師の澁谷真由子です。
来年１月末スタートの
ダイエットアカデミー１２期生募集セミナー&説明会
を開催中です。
今日は、１１期生としてプログラムを受けられた柴内 加代さんの
プログラムを終えての感想をご紹介させて
いただきますね。
（ご本人に了解をいただいて掲載しております）
【60日プログラムを終えての感想】
私は幼少から自分の容姿にコンプレックスがあり、
過去に何度もダイエットをし、リバウンドをする。
このサイクルの繰り返しでした。
しかも心が枯渇していて、日々口をついて出る言葉は
「最悪、ダメだ、きつい」
といったマイナスの言葉ばかりでした。
外見、内面共にブスな私は、いつも自分に自信がなくて、
芯がなくて、周りの目や意見を気にしていて、
いつもどん底まで下がって暗く過ごしていました。
それを紛らせるために、ほぼ毎日酔うまでお酒を飲んだり、
何かを探すために大量に本を読み、カウンセリングをうけ、
セミナーにも行きました。
苦しいだけで全く変化はありませんでした。
今回、プログラムを受けようと思ったきっかけは、
膝が痛くて歩くのがつらく、どうしても体重を
減らしたいということからでした。
受講前にたった一つだけ決めたことがあります。
それは、
「素直に！」
ということ。
プログラム中は、とにかく講座で聞いたことと
アドバイスいただいたことを実践し続けました。
私は、60日で激変しました。
この続きは次回のブログで(^^)
福岡ダイエットアカデミー12期生セミナー＆説明会
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