みなさま
今日もブログに遊びにきてくださりありがとうございます。
ダイエットアカデミー講師の澁谷真由子です。
現在、ダイエットアカデミー9期生本講座『なう』です。
今日は全4回の講座第二回目。
主に、『メンタルについて』学んでいただきます。
『ダイエットにメンタル？？』
と思われる方もいらっしゃるかもしれません。
いえいえ
大切なのは『メンタル』『考え方』を変えることが
『ダイエットの王道』
なんです。
「やり方」だけを教えてくれる「本」や「学びの場」はたくさんあります。
ダイエットアカデミーのプログラムの受講生が
リバウンドをしないのは「考え方」を毎日修正して、
「積み重ねていく」から
リバウンドしないんです。
正しい「生活習慣」を身につける。
それも「歯磨きレベル」で。
だからリバウンドしないんです。
私は講師になる前から、何度も講座を受けていますが、第二回目の
「メンタル」の講座が一番好きです。
そして受けるたびに新たな「気づき」があります。
自分が受講生として受けているときは
「痩せる」「ダイエットする」
ことに一生懸命（当たり前ですね（笑））でした。
卒業して、また講師として受けると、学びを日々の生活や仕事に
結びつけることが出来るようになりました。
卒業して、新しく始まった講座をまた受講するのは
卒業生であれば何度受けても「無料」なんです。
一生、受け放題ですよ（笑）
前回の講座から1週間。
9期生のみなさんもたった1周間でかなり変わっています。
体重が減るのは当たり前ですが、その他に
「フェイスラインが変わった」
「肌に透明感が出た」
「背中のラインがスッキリした」
数々の嬉しい変化が現れています。
アカデミーに興味をもってくださったアナタ。
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