こんばんは！
ダイエットアカデミー代表の
上野です。
知らない方のためにお話すると、
僕は本も出しています。
１月末に新刊が発売され、
早２週間が過ぎました。
今回は
女性が夢を叶えるための秘訣を
公開した本です。
「ダイエットをして理想のカラダになる」
というのは、
まさに夢の一つだと思いますが
この本では
そのベースとなる考え方から始まり、
素敵な女性になる方法を伝授しています。
もともとは
ダイエットアカデミーで不定期に
開催していた「恋愛講座」が
ベースになっています。
ダイエットに成功して
自分に自信を持てるようになった女性は、
おしゃれを楽しむだけでなく
恋愛にも積極的になります。
恋愛講座は、ダイエットに成功した
卒業生からのご要望にお応えして
始めたものでした。
実は
ダイエットをするお手伝いを通じて
たくさんの女性を見ているうちに、
僕はある法則があることに気づきました。
それは、
充実した人生を歩んでいる女性の多くが、
１度にたくさんの夢を叶えている
ということです。
一般的に
女性が自分のキャリアを考える時は、
まだまだ男性よりも多くの選択を
しなければならないのが現実だと思います。
例えば仕事、結婚、退職、出産、復職・・・
実際、意に染まぬ選択を迫られる場合も
あるでしょう。
自分の夢から遠のく選択をしなければ
いけない女性がいる一方で、
自分の夢を何個も叶えている女性がいる。
一体、何が違うのでしょうか？
その違いは
「明確な目標を持っているか」
どうかです。
夢を叶えられない人のほとんどは
目標が曖昧です。
自分の望みを次々と叶える女性は、
具体的ではっきりとした目標を
立てているのです。
今まで夢を叶えられなかった人も、
これから目標を明確にしていけば
大丈夫！
まずは
将来なりたい姿を
具体的に決めることです。
「自分はどういう女性になりたいか？」
その理想像をしっかりと持ちましょう。
理想の姿は人によって違います。
他人と同じにする必要はありません。
ダイエットでいうなら
スレンダーな体型が好みの人もいれば
多少はふっくらしていた方が女性らしい
と思う人もいます。
大事なことは、自分が
「本当にこうなりたい」
と思う姿を目標にすることです。
そして、誰が聞いても分かるくらい
明確にすること。
「素敵な女性になりたい」
「プロポーションが良くなりたい」
では、何をどうしたいのかがわかりません。
わからないものは、実現しようがなのです。
ダイエットには、
意思の強さも我慢も必要ありません。
必要なのは、意識を変えること。
「私には無理」「どうせできっこない」
という考え方をやめること。
ヒトとして
「美しく輝く」とは、
アナタがすでに持っているものを
外に向かって表現していくことなのです。
『いい女になるための絶対条件』
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