ダイエットアカデミー事務局です。
本日もブログに遊びに来てくださり、ありがとうございます。
皆さんも一度は「断捨離」という言葉を耳にしたことがあると思います。
「断捨離」とは
- 断＝入ってくる要らない物を断つ
- 捨＝ずっとある要らない物を捨てる
- 離＝物への執着から離れる
ということです。
部屋や家の中は、この「断捨離」が進めばスッキリ！
断捨離で部屋や家の中だけではなく、心とカラダまでスッキリしたという記事も目にすることがあります。
では、皆さんは「カラダの中を断捨離する」って考えたことありますか？
毎日、飲んだり食べたりしていれば当然カラダの中にも要らないものが溜まってきます。
便秘などで排泄が上手くできていない方はなおさらです。
そして、この要らないものをカラダに溜め込んでしまった結果、
カラダは太ったり病気になったり、不調を抱えたりしてしまうのです。
カラダの中を定期的に、いや常に断捨離しておけば、
太ったり病気になったり不調を抱えたりすることは無くなります。
皆さんもぜひご自分のカラダの中の断捨離を意識してみてくださいね！
それでは今日も素敵な夜をお過ごしください♪
カラダの中を断捨離しよう！
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