おはようございます☆
福岡ダイエットアカデミー 講師の安藤瑛里です。
毎年1キロ積み重ね！
不定期連載 じょじょ太りの歴史
第3弾です^^
【大学生 〜一人暮らしスタート！〜】
大学に入り、小さい頃から憧れていた
一人暮らしをスタートさせました！
（あ、私の大学はこんなに立派な校舎ではなかったですが^^;）
それまでの実家暮らしとは
うって変わって、
掃除や洗濯などの家事は全て自分、
ご飯ももちろん自分で用意。
高校生まではほとんど自分で
お料理しなかったので（あちゃ^^;）
「お料理一年生」という本を買って、
慣れないながらも
最初は楽しく作っていました^_^
しかし、新しくできた
友人たちとの外食も多く、
毎日自炊するっていうことも
なくなって・・・
すると、食材を余らせて、
いつの間にか腐らせてしまっていました＞＜
そして、あるとき気が付いたんです。
あれ？自炊した方が割高じゃない、、、？って。
そんなことを考えちゃったら、
どんどん料理する頻度も減っていき、
外食しない日は、
スーパーのお惣菜で済ましたり、
コンビニでお弁当をチンっ☆
今思えば、自炊した方が割高、という理由も
楽をしたかった言い訳なんですよね。
それに加え、1口コンロだったことも
「料理しにくい！」
と、環境のせいにしてみたり、、、(ノ´Д｀＠)
これがじょじょ太りに直結するの？
って思われるかもしれないのですが、
第二弾でも書いたように
安さを求めて食事をしたり、
楽をしよう〜という考え方は
結局、自分の身体のことを考えずに
食事するということ、、、。
こうやって過去を振り返ってみると
自分の身体は置き去りにして
食事をしていたんだなぁ〜
反省、反省ですヾ(_ _*)
安く上げたいなら食べなきゃいいじゃんって
考え方もありますが、
食べること大好きな私にはムリっ(>_<)笑
今後もじょじょ太り犠牲者を増やさないために
少しずつ書いていきます☆
