今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の澁谷真由子です。
私もダイエットアカデミーの卒業生です。
卒業したのは4年以上前…。
（遠い目）
今日は、終了したての
ダイエットアカデミー14期生として
受講された方の感想を
シェアしますね。
（ご本人に承諾をいただいております）
お名前は、
SSさん。
32歳の女性です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
受けるつもりのなかったプログラムの説明会で、
このままじゃいやだ！
と強く思いました。
このまま、ダイエットを繰り返して
その度にお金と時間を使うのか、
今ダイエットを終わりにするのか。
この時、覚悟が決まりました。
プログラムは確かに挫折しそうになったり、
体に必要のないものを食べてしまったことも
ありましたが、その度に講師の方が軌道修正を
するためのアドバイスをくれたり、
気づきを与えてくれたりしたので、
最後までやり通すことができました。
（SSさんのビフォーアフター写真です。
この写真もまだ60日プログラムの
途中で撮影したものです。
それでもこれだけ劇的に変わっています）
今回のプログラムを受けて感じたことは、
食生活を変えれば痩せられるかもしれないけれど、
それは健康ではないということです。
健康な心と体になって、
初めてダイエット成功だ
と言えると思います。
そのためには、自己流ではなく、
豊富な知識をもち、適切なアドバイスが
もらえるプログラムを受け、
思考を変える、
意識を変えることが重要だと思いました。
終えた今、
受ける前とは違う自分を
見つめられる私になれ、
体も心も軽やかになれたこと、
本当に嬉しく思います。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
SSさん。
素敵な感想をいただき
ありがとうございます。
この感想を読んで、
「私も変わりたい！」
というフレーズが頭をよぎったアナタ。
まずはSSさんが
「受けるつもりじゃなくて」
気軽に参加してくれた
セミナー＆説明会に
参加しませんか？（笑）
セミナーでは
「ちまたに溢れるダイエット。
どういう基準で選んだらいいか？」
をお話してますよ☆
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