【2013ミス・ユニバース・ジャパン初代福岡代表が教えるバーオソルレッスン】
お申し込みはコチラから
5月に開催したこのレッスン。
大好評につき定期開催をすることとなりました。
講師は
「2013ミス・ユニバース・ジャパン初代福岡代表」
井上古都香さん。
詳細は、
http://cocototalbeauty.com/
を見てくださいませ。
バーオソルとは…
バーオソルとは、床の上に寝て行うバレエエクササイズです。
ストレッチで可動域を広げながら、 骨に一番近いインナーマッスルを
細く長く鍛えます。
バレリーナのような美しくしなやかなボディを作りましょう。
□代謝UP、
□頭痛・腰痛･生理痛改善、
□骨盤の歪み・姿勢・O脚矯正、
□リラクゼーション
などの効果が期待できます。
日時：6月28日（日） 10：00~11：00
会場：福岡ダイエットアカデミー本校
住所：〒810‐0022 福岡県福岡市中央区薬院4-6-22 2F
TEL：092－776-3449
交通：福岡市七隈線「薬院大通」駅 徒歩2分
参加費：3,000円（限定10名）
服装：動きやすい服装ならOK
寝転がったりする姿勢も取ります。
靴は不要ですが、靴下はお持ちください。
持参物：ヨガマット
（お持ちでない方は、当日200円でレンタルできます）
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