ダイエットアカデミー
講師の北村 美保です。
ダイエットアカデミーのプログラムを始めて
改めて気持ちがウキウキすることの１つが
季節を感じるということです。
毎朝新鮮なフルーツをいただくのですが、
季節が変わると、フルーツも変わります。
春を迎える今であれば、そろそろリンゴも
イチゴも終わり、いよかん、ぽんかんなどの
柑橘類も終わってきます。
そして大好きなサクランボが待ち遠しい～＾＾♪
講師同士で、もう季節が変わるねー。
今年はスイカは外れ（甘いのが少ない）、
梨は美味しかったね！なんて話すことも
楽しい時間のひとときです。
サラダの野菜は年中作られているものも
多いですが、フルーツで季節を感じるのも
良いですよ。
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