こんにちは
ダイエットアカデミー代表
上野 啓樹です。
今日は少し真面目に
ダイエットの話をします(^^)
多くの人にとって
ダイエットとは
「体重を減らす」
ことを意味します。
しかし、
体重を減らすことを
目的するのであれば、
厳しい食事制限をして、
激しい運動をすれば良いのです。
その結果、痩せはしますが
100%リバウンドしますし、
肌が荒れたり、
便秘になったり、
風邪を引いたりします。
理想の体重になったけど老けた・・・
っていかがですか?
それは本当に欲しい結果
ではない…
なのに、多くの人は
体重ばかり重要視します。
しかし、本当に欲しい結果とは
例えばダイエットに成功して
・オシャレを楽しみたい!
・健康で若々しくいたい!
・毎日疲れずに仕事をしたい!
・プライベートの時間を充実させたい!
・彼氏、彼女が欲しい!
・理想の結婚相手と巡り合って幸せになりたい!
などではないでしょうか?
ダイエットに成功することを
ゴールにするから
本当に欲しい結果が手に入らない。
ではどうしたら良いの?
そんなお話をする
セミナー&説明会を開催します。
【東京ダイエットアカデミー
セミナー&説明会】
●日程●
8月24日(土)浜松町
8月25日(日)渋谷
(詳細はお振込み確認後に
個別にお知らせします)
13-16時(両日共)
●参加費●
3,000円
●講師●
ダイエットアカデミー代表
上野 啓樹
上野 啓樹
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