トレーニングレッスンではストレッチと筋トレをレクチャーしましたが、 大事なことはカラダを使いこなせるかとうかです。   それは、正しいカラダの使い方とも言えるかもしれませんね。 ベンチプレス100kgを上げれても、100 […]

昨日はミス・ユニバースジャパン福岡の代表が決まる日でした。 今日までの約2ヶ月間、およそ普通のレベルでは考えられない厳しいトレーニングを積んできた彼女達。 辛く、厳しい世界で色々な葛藤や不安、悩みもあっただろうけど、それ […]

先日、ミス・ユニバースジャパン長崎のセミファイナルが行われた。 33名から16名に絞られてファイナリストが決まったのだが、ここからが勝負の場となる。 100時間以上のレッスンを各分野のスペシャリストから学び、自分のものに […]

今回は「無意識時間の過ごし方」についての講座。 自分と向き合う時間。 みなさんは持っていますか？ 大切にしていますか？ 日中はどうしても意識のベクトルが他人に向いてしまいます。 だったら、せめて自宅に帰ったとき、自分の部 […]

ミス・ユニバース福岡　ビューティーキャンプ３日目は「成功」について。 成功と言ってもお金を稼ぐ方法とか、そんな類のことではありません。 「目標を達成する」と言いかえられます。   情報や知識、ノウハウそれほど重 […]

ミス・ユニバース福岡　ビューティーキャンプ2日目は「メンタル」について。 成功している人とそうでない人の違い。 綺麗な人とそうでない人の違い。 モデルと一般の人の違い。 プロと素人の違い。 その差は毎日何をしているか？だ […]