おはようございます。
福岡ダイエットアカデミー代表の吉村妙子です。
少し間が空きましたが、
前回「ダイエットノート」についてお話していました。
今でも読み返す、私のバイブルのような存在のノート。
今日はその一部を皆さんにもお見せしますね。
（前回のブログはコチラです→「講座前は原点に返る」 ）
自分に自信を持ちたくてスタートしたプログラム。
当時はツライ！ということはなかったのですが、
やはり「ちゃんと出来るかな？」
「本当に変われるかな？」
と不安になることもありました。
その度に、ダイエットノートに今できていることや、
「今日はこんなことにチャレンジしてみよう！」
ということなどを綴っていったのです。
弊社代表の上野からのアドバイスにも
たくさんヒントをもらうことで、
不安になっても迷うことなく変化を受け入れていくことができました。
当時はエステティシャンをしていたので、
接客の際に口臭が気になり、
フリスクが手放せなかったのですが、
実はこのフリスクが体に悪いとは思っても見ませんでした^_^;
コーヒーも、飲まないと目が覚めない！
ないと不安だったのですが、
「思い込み！」の一言で、
驚くほど簡単に手放せました。
今までの自分を一つ一つ良い方に修正していくことで、
実感も大きくなり、
どんどん楽しめるようになっていったのを今でも覚えています。
そして、30日間（当時は30日間のプログラムでした）
やり遂げた達成感は、今までに感じたことのない、
自信となり、未来への希望へとつながっていったのです。
あの時の真剣さ、楽しむ気持ち、
不安も一つ一つ解決していくこと。
これを大事に、今度は私から皆さんへ
バトンを渡す気持ちでお話させていただいています。
皆さんも自分のなりたい姿に導いてくれるもの、人は
お持ちですか？
このブログも少しでも参考になれば嬉しいです(*^^*)
＜ダイエット人生に終止符を！＞
人生最後のダイエット
福岡ダイエットアカデミー11期生説明会開催！
詳しくは コチラ
＜本格的イタリアンを食べながらダイエットレクチャー♪＞
【限定5名様！】セクシーランチセミナー☆プレミアム☆
7月17日（金）
7月20日（祝月）開催！
詳しくは コチラ