今日もブログに遊びにきていただきありがとうございます。
ダイエットアカデミー講師 澁谷真由子です。
昨日は、現在プログラム進行中の「ダイエットアカデミー８期生」の講座
が行われました。
講座全４回の最終回。
プログラムは６０日間。講座は４回あります。
プログラムの約半分を残したところで全４回講座は終了。
これには理由があります。
プログラム中は、講師がマンツーマンで報告を受けて一緒に考えたり、アドバイスをします。
この間は頑張れる方がほとんど。
みなさん口を揃えておっしゃるのは、「誰かが見てる」というのが大きいから
がんばれたということ。（笑）
でも、プログラムが終わったら誰も見てない。どうしたらいいの！？
だと困りますよね(T_T)
プログラムが終わっても自分ひとりで出来るように、後半の３０日は車の免許でいう
「仮免」の状態。
毎週のように同期や卒業生、講師と会うという状態が終わり、少しづつ「独り立ち」
へと進んでいきます。
こうやってステップを踏んでいくので「リバウンドしない」のです。
昨日の最後の講座は、みなさんの「今」もっている質問にすべてお答えして楽しく終了。
もちろん講座が終わっても、プログラムが終わっても質問は
いつでもウェルカムです。
こんなダイエットアカデミーをみなさんも体験してみませんか？
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